Saznajte svoj fototip kože i ponašajte se s njim u skladu

Saznajte svoj fototip kože i ponašajte se s njim u skladu

Prije nego li kožu, naš najveći organ, izložimo toplim zrakama Sunca dobro je znati koji tip kože imamo. Određivanje fototipa važno je jer tip kože jedan je od glavnih faktora rizika za razvijanje raka kože. Prema određenom fototipu kože znamo kakve su nam šanse i za dobivanje opeklina. Jednom kada ga utvrdimo lakše je krenuti u potragu za preparatom za sunčanje optimalnim upravo za Vaš tip kože.

Postoji šest fototipova kože, od svjetle do tamne. Ljudi s fototipom I. i II. imaju najveći rizik za razvoj raka kože, dok tipovi V. i VI. nose najmanji rizik. Naime, ljudi s više pigmentacije u koži imaju više prirodne zaštite od Sunca.  No, to ne znači da ljudi sa tamnom kožom ne mogu dobiti rak. Ipak, obzirom da su svjetloputi u rizičnoj skupini, više bi trebali biti na oprezu te redovito odlaziti na dermatološke preglede.

Fototip kože ovisi o količini pigmenta

Klasifikacija fototipa kože poznata kao Fitzpatrick skintype skala ovisi o količini pigmenta melanina u koži. Ime je dobila po harvardskom dermatologu Thomasu B. Fitzpatricku. Skala je utvrđena konstitucionalnim bojama (ne podliježu promjeni, stalne su) kao što bijela, smeđa i crna koža kao i rezultat izloženosti ulatravioletnom zračenju (tamnjenje). Blijeda ili bijela koža lako izgori i tamni polako te joj je potrebno više zaštite tijekom izlaganja sunczu. Tamnija koža ‘gori’ manje, a tamni brže. Veća je vjerojatnost da razvije postupalnu pigmentaciju nakon ozlijede (tamne mrlje)

Tip kože Tipična svojstva Sposobnost tamnjenja
I. Blijeda koža, plave oči ili boje lješnjaka, plava/crvena kosa  Uvijek 'gori', ne tamni
II. Svjetla koža, plave oči Lako 'gori', slabo tamni
III. Tamnija svjetla koža Tamni nakon početnih opeklina
IV. Svijetla smeđa koža Opekline minimalne, lako tamni
V. Smeđa koža Opekline rijetke, tamni lako
VI. Tamna smeđa ili crna koža Nema opeklina, uvijek je tamna

Tip I – Blijeda koža

Koža uvijek gori i nikada ne potamni. Koža je osjetljiva na oštećenja, karcinom bazalnih stanica ili karcinom skvamoznih stanica. Krema za sunčanje ne bi smjela imati zaštitni faktor (SPF) manji od 30. Tražite hlad kada got ste vani, a kožu od glave do pete pregledajte svaki mjesec.’Tražite’ nove izrasline, promjenu boje madeža te se jednom godišnje pregledajte i kod liječnika.

Tip II – Svijetla koža

Koža gotovo uvijek izgori i rijetko potamni na Suncu. Koža je vrlo osjetljiva na oštećenja, karcinom bazalnih stanica te karcinom skvamoznih stanica kao i melanom, najsmrtonosniji oblik raka kože. Razmislite o upotrebi kreme za [highlight color=”yellow”]sunčanje sa zaštitnim faktorom iznad 30[/highlight]. Mjesečno pregledavajte kožu te jednom godišnje posjetite dermatologa.

Tip III – Tamnija svijetla koža

Koža katkad izgori, a katkad potamni na Suncu. Ovaj fototip kože podliježe oštećenjima kože kao i karcinomu bazalnih stanica i karcinomu skvamoznih stanica te melanomu. Preporuča se [highlight color=”yellow”]zaštitni faktor ne manji od 15[/highlight] kao i ne izlazak na Sunce u vremenu od 10 do 16 sati kada je Sunce najjače. Redovito pregledavajte kožu, jednom godišnje otiđite dermatologu.

Tip IV – Svijetla smeđa koža

Koža tamni lako, i manji su izgledi da će ‘izgoriti’. Svejedno, koža je pod rizikom stoga ne izlazite bez [highlight color=”yellow”]zaštitnog faktora barem 15[/highlight]. Pregledavajte kožu i posjetite dermatologa jednom godišnje.

Tip V – Smeđa koža

Koža lako tamni, rijetko ‘gori’. [highlight color=”yellow”]Ne izlazite bez zaštitnog faktora 15 na Sunce i tražite sjenu između 10 i 16 sati[/highlight]. Tamni tipovi kože (V i VI) skloniji su stvaranju Acral lentiginous melanoma, vrlo zaraznom obliku melanoma. Ovaj melanom pojavljuje se na dijelovima tijela koji nisu često izloženi Suncu i često ostaju nedetektirani dok se rak ne proširi. Pregledavajte kožu mjesečno te godišnje posjetite dermatologa. Vodite računa o bilo kakvoj sumnjivoj izraslini, osobito na dlanovima, tabanima i sluznici.

Tip VI – Tamna smeđa ili crna koža

Iako ovaj tip kože ne ‘gori’, ljudi tamne boje kože u riziku su od raka kože i na Sunce ne bi trebali izlaziti [highlight color=”yellow”]bez da nanesu zaštitni faktor 15[/highlight]. Acral lentiginous melanoma, vrlo je zarazan oblik bolesti češći kod ljudi tamnije boje kože. Ovaj melanom pojavljuje se na dijelovima tijela koji nisu često izloženi Suncu i često ostaju nedetektirani dok se rak ne proširi. Pregledavajte kožu mjesečno te godišnje posjetite dermatologa. Vodite računa o bilo kakvoj sumnjivojo izraslini, osobito na dlanovima, tabanima i sluznici.