Polen nije tu gdje je da bi vas maltretirao. Polen je tu kako bi pomogao biljkama da se razmnožavaju. No, inhalirate li ga, može uzrokovati alergijske simptome poput:
- Kihanje
- Vodenaste oči
- Nazalna kongestija
- Curenje iz nosa
- Grlo koje svrbi
- Kašalj
- Grlobolja
- Promukli glas
Umnogočemu sezonski rinitis nalikuje prehladi, a teško ga od prehlade razlikuju i dugogodišnji alergičari. Imate li sezonski rinitis, a određeno vrijeme trebate provesti izvan kuće, probajte iduće savjete:
- Provjerite koncentraciju polena u zraku (peludni kalendar) prije nego isplanirate aktivnosti izvan kuće
- Ograničite koliko ćete vremena provesti vani tijekom jutra i podneva kada je koncentracija polena u zraku najviša
- Nosite sunčane naočale kako biste koliko toliko zaštititi oči
- Neka vam travu ima neko pokositi. Ne grabljite lišće tijekom peludne sezone. Morate li otići u dvorište nosite masku.
- Idete na godišnji odmor u prirodu? Tražite mjesto gdje je polena malo, poput plaža.
- Promijenite odjeću kada uđete u kuću jer se čestice polena nakupljaju na odjeći. Istuširajte se i operite kosu koja je sigurno puna polena
5 načina kako da odstranite polen iz vašeg doma
- Zatvorite prozore i vrata
- Ne otvarajte prozore niti onaj na tavanu već za rashlađivanje koristite klima uređaj
- Zatvorite prozore na automobilu kada vozite
- Odjeću i posteljinu nakon pranja sušite u kući kako bi izbjegli nakupljanje polena
- Kućni ljubimci nositelji su polena na svom krznu i dlaci stoga neka vam ne spavaju na krevetu ukoliko nije neophodno
Nazdravlje! Kako ublažiti proljetne alergije?
Dok jedni uživaju u prvim sunčanim danima, drugi zbog proljetne alergije počinju izbjegavati boravak na otvorenom čim krenu simptomi poput kihanja i suznih očiju.