12 tragova kojim vas tijelo upozorava da možda imate bolest srca

Ponekad na teži način otkrijemo da imamo bolest srca. Naše tijelo najčešće nam šalje znakove da nešto nije u redu, no mi ih još češće ne primjećujemo ili ne znamo što moramo gledati i tražiti na njemu. 

U nastavku je 12 znakova koji mogu upućivati na bolesti srca. Ne zanemarujte ih.

Apneja u snu

Kada je vaše hrkanje isprekidano pauzama u vašem disanju, vaš mozak možda ne dobiva dovoljno kisika. Poslat će signale u vaše tijelo i srce da mora raditi snažnije kako bi održao nastavak rada krvotoka. Ovo podiže rizik od visokog krvnog tlaka, abnormalnog srčanog ritma, moždanog udara i zatajenja srca. Na sreću, apneja u snu se liječi.

Žuto narančasti reljefni osip

Esktremno visoke razine triglicerida mogu izbaciti ovakav osip na koži oko zglobova vaših prstiju na nogama i rukama. Mnogo ovih masnoća u krvi može imati ulogu u stvrdnjavanju vaših arterija, a visoki referentne vrijednosti često su povezane s drugim stanjima koje vas stavljaju u rizik za bolesti srca i moždanog udara također.

Slaba snaga u ruci

Snaga vaše ruke može vam govoriti nešto o snazi vašeg srca. Istraživanja pokazuju da je sposobnost da iscijedite nešto vrlo snažno (naranču primjerice) indikator manjeg rizika od bolesti srca. Ako vam je teško pak dohvatiti objekt, veći su izgledi da imate ili biste mogli razviti probleme. (Ojačate li stisak ruke to ne znači nužno da će vam srce biti zdravije).

Tamne mrljice ispod nokta

Ako niste zalupili vrata i prignječili prst na ruci ili nozi, male točkice krvi zarobljene ispod nokta mogu ukazivati na infekciju u oblogama vašeg srca ili ventila koji se zove endokarditis. Također, ove krvne mrlje možete dobiti kada imate dijabetes i kod ljudi s ovim stanjem postoji dva do četiri puta veća vjerojatnije da će imati bolesti srca i moždani udar.

Vrtoglavica

Vrtoglavica je često izravna posljedica da nešto nije u redu s vašim srcem jer ne pumpa dovoljno krvi prema mozgu. Vrtoglavica može biti simptom nekog abnormalnog ritma, aritmije. Zatajenje srca, što znači slabljenje mišića, može vas isto učiniti nestabilnim. Osjećaj ošamućenosti jedan je od mnogih, manje poznatih simptoma srčanog udara.

Seksualni problemi

Neki problemi u spavaćoj sobi mogu značiti probleme sa srcem i postojanjem većeg rizika za srčani i moždani udar. Muškarci s erektilnom disfunkcijom mogu imati probleme s cirkulacijom povezanom s visokim krvnim tlakom ili uskim arterijama od nakupljenog kolesterola. Ovi problemi s protokom krvi mogu smanjiti i ženski libido i sposobnost uživanja u seksu.

Promjene boje kože

Plavi ili sivi prsti na rukama i nogama mogu se javiti zbog loše cirkulacije krvi bogate kisikom, često uslijed mane srca s kojom ste rođeni ili uskim ili blokiranim krvnim žilama. Čipkast, išaran ljubičasti uzorak pokazuje se kada se raspadaju plakovi nakupljenog kolesterola koji zaglave u malim krvnim žilama. Možda krvave mrlje imate ispod kože s unutarnje strane vaših ruku ili stopalima kada imate endokarditis.

Krvarenje desni

Stručnjaci u potpunosti ne razumiju vezu između bolesti desni i bolesti srca. No studije ukazuju da krvarenje, oticanje i osjetljivost desni može dovesti do problema sa srcem. Jedna je teorija da vrsta bakterije iz vaših desni ulazi u krvne žile i pokreće upalu u vašem srcu. Ako imate bolest desni, što može dovesti do gubitka zubi, to može također podići šanse za moždanim udarom.

Tamno ljubičaste mrlje na koži

Možda na koži pronađete ove široke mrlje nazvane Akantozis Nigrikans, u naborima kože poput vrata, pazuha i prepona kada vaše tijelo ima problema s uzimanjem hormona inzulina. Ako se pak ne liječite na otpornost na inzulin, metabolički sindrom ili dijabetes tipa 2, otiđite svom liječniku kako bi vam iskontrolirao šećer u krvi i zaštitio vaše srce.

Problemi s disanjem

Osjećaj kratkoće daha može biti simptom zatajenja srca ili abnormalnog srčanog ritma, ili srčanog udara. Recite svom liječniku ako vam je ova borba, da udahnete nakon što radite uobičajene stvari uz možda malen napor, nekada bila lakoća, ili ako teško dišete dok samo ležite. Osjećate bol u srcu? Odmah nazovite hitnu pomoć.

Oticanje potkoljenica

Ovo se događa kada dulje stojite ili sjedite i često je u trudnoći. Nakupljena tekućina također može proizlaziti iz zatajenja srca i slabe cirkulacije u nogama. Otečene noge mogu se javiti od ugruška koji blokira povratak krvi iz vaših donjih udova prema srcu. Nazovite liječnika odmah ako oticanje dođe iznenada.

Umor

Ne krivite uvijek i odmah loš san. Zatajenje srca može vaš ostavljati umornima i iscrpljenima jer mišić ne pumpa dovoljno krvi kako bi zadovoljio potrebe vašeg tijela. Obratite pažnju na druge simptome kao što su kašalj i oticanje, obzirom da osjećaj iscrpljenosti i slabosti može biti upozoravajuć znak mnogih različitih stanja, uključujući aritmiju, rak pa čak i depresiju.

Adekvatna vježba kao i nutritivna prehrana bogata povrćem, voćem, laganim proteinima i vlaknima ključne su komponente za zdravlje srca. Bolesti srca utječu na krvne žile i arterije, a loša prehrana može povećati rizik od bolesti srca.

 

Izvor: WebMD

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.