Arhiva objava: Njega i ljepota

7 znakova osjetljive kože

Osjetljiva koža zapravo nije medicinska dijagnoza. Ako se pitate da li je vaša koža osjetljiva krenite s postavljanjem pitanja sami sebi: Jeste li imali 3 ili više reakcija na proizvod za njegu kože poput sapuna, losiona, krema ili šampona…? Jeste li imali bilo kakvih reakcija na proizvode za sunčanje? Razvijate li svrbež s proizvodima za […]

Ako ste nesigurni, kopirajte: Izgledajte mlađe uz frizure slavnih

Ukoliko želite frizuru koja će vam savršeno pristajati, prilagodite ju karakteristikama svoga lica. Eksperimentiranje s novim frizurama može završiti vrlo neugodno, jer određene frizure, premda fantastično izgledaju na drugima, mogu istaknuti sitne nedostatke na našem licu i tako pokvariti ukupni dojam. Osim crta lica, obratite pažnju i na teksturu i debljinu svoje kose. Jer ne tolerira svaka […]

10 stvari koje vam usporavaju metabolizam

10 stvari koje vam usporavaju metabolizam

Metabolizam ili izmjena tvari je skup kemijskih reakcija koje se odvijaju u organizmu. Navedeni kemijski procesi omogućuju organizmu da raste, razmnožava se, da održava svoju strukturu i reagira na okolinu. Za metabolizam uglavnom nije dobro da radi usporeno, no i ako radi postoji nekoliko osnovnih fronti s kojih možemo potaknuti bržu mijenu tvari u našemu tijelu Pravilna prehrana Odgovarajuća […]

Zaštitite svoju kožu od sunca svaki dan

Sunce nije samo na plaži: varljive UV zrake dohvatit će vas i na gradskom asfaltu. Zaštita od sunca u obliku kreč-bijelih i teških krema je stvar prošlosti, zamijenile su ih dnevne kreme sa zaštitnim faktorom prilagođene svakom tipu kože ponaosob.

Sunčani dani izmamili su nas na ulice, a mnogi pritom zaboravljaju da se štetne UV zrake ne nalaze samo na plaži već da nas mogu dohvatiti i u gradskoj svakodnevici: na biciklu, na putu do posla, u šetnji ili na kavi.   Znate li svoj fototip? Postoji šest fototipova kože, od svijetle do tamne, a svaki nam govori […]

10 znakova da pijete premalo vode

10 znakova da pijete premalo vode

Kako biste utažili žeđ, najbolje je popiti čašu obične vode. Vodu često ljudi zaboravljaju piti te je se niti ne sjete tijekom dana. Evo nekoliko znakova da vašem tijelu kronično nedostaje vode i da je dehidrirano. 1. Usta su vam suha Najočigledniji znak žeđi manifestira se kroz suhoću usnica, jezika i usne šupljine. No ako […]

5 saveznika u borbi protiv celulita

Pronađite saveznika u borbi protiv celulita

Žene znaju koliko je težak put od naranče do breskvice. Genetika, hormoni, stres i malo lijenosti ili loših navika (a ponekad i sve po malo) – rezultat su uspavane masne naslage na bedrima i stražnjici koje su nepoželjne onoliko koliko su tvrdokorne. Pametni savjeti kažu kako se celulit napada vježbanjem i prehranom, ali uoči ljetnih mjeseci svaka je pripomoć […]

Vitamin D ne prevenira prehladu kod astmatičara

Vitamin D ne prevenira prehladu kod astmatičara

Rezultati nedavne studije indiciraju da pacijenti s astmom ne mogu smanjiti svoj rizik od razvoja uobičajene prehlade uzimanjem vitamina D u dodatku prehrani. U studiji, objavljenoj u American Thoracic Society’s American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, nasumično odabranim pacijentima, njima 408 s blagom do umjerenom astmom, dodijeljeno je da prime ili vitamin D […]

Znate li što se događa u tijelu 10 sati nakon što nanesete lak?

Znate li što se događa u tijelu 10 sati nakon što nanesete lak za nokte?

Čak i ljudi koji imaju najviše svijesti za zdravlje svog organizma možda ne znaju na koji način lak za nokte utječe na njihov organizam. No, nedavna amrička studija je otkrila da su mnogi popularni lakovi za nokte diljem svijeta štetniji nego bi se reklo. Što je istraživanje pokazalo?  Istraživači su nedavno tražili tragove kemijskih toksina kod […]

4 izvrsne prednosti limunovog soka za vašu kožu

4 izvrsne prednosti limunovog soka za vašu kožu

Limunov sok krcat je vitaminima stoga je upotrebljiv i kao hrana i kao kućni pripravak za mnoge poremećaje. Ono što je manje poznato je da limun ima mnoge prednosti kada se stavi direktno na kožu. Koji su to benefiti? Kako nanijeti limun za optimalne rezultate? Prednosti limunovog soka na koži Kiseline u limunovom soku možda […]

12 znakova da ste nezdravi, a koje vjerojatno ignorirate

Očigledno je da ste bolesni ako vam je dijagnosticiran rak, ako vas je pogodio srčani udar ili ste na dijalizi. Ovakve zdravstvene krize obično nas trgnu i motiviraju da se okrenemo zdravijem životnom stilu koji će naše tijelo dovesti nazad u ravnotežu. No, jeste li znali da naše tijelo odaje upozoravajuće znakove da naše zdravlje slabi […]