Arhiva objava: Dodaci prehrani

PharmaS: Posegnite za hrvatskim proizvodima na Ljekarniku

Jedno je od najvažnijih načela poslovanja PharmaSa kvaliteta. Kvalitetom su obuhvaćeni svi čimbenici koji međusobnim djelovanjem utječu na sve poslovne procese i u konačnici osiguravaju visoku razinu kvalitete proizvoda i zadovoljstvo kupaca. PharmaS-ovi proizvodi u web shopu Ljekarnik namijenjeni su bebama i dojenčadi, djeci i mladima, zrelim ljudima, odraslim ljudima i ženama.   Femipause GOLD posebno […]

7 zdravih namirnica koje mogu biti štetne jedu li se prečesto

Neke od najzdravijih namirnica na svijetu sadrže sastojke koje bi se trebale konzumirati samo u umjerenim količinama. Naime, što se događa kada pretjerano konzumiramo nešto što bi trebalo biti dobro za nas? Kako se ispostavlja, kada je riječ o zdravoj hrani, previše dobre stvari ponekad može biti loša stvar. Sve umjereno vrijedi čak i za […]

5 zbunjujućih pomodnih zdravstvenih riječi i što one znače

Hrana koja zvuči zdravo nije nužno zdrava. Studija iz 2014. pregledavala je razliku između tvrdnji o nutritivnim vrijednostima na etiketama pakiranja sa stvarnom nutritivnom vrijednosti hrane.  Vodeći autor studije Temple Northup napisao je da ‘određene pomodne riječi kreiraju zdravstveni učinak ‘halo’, fenomen koji implicira da je hrana bolja nego što to ona uistinu jest. Zdravstveni ‘halo’ […]

Magnezij može skromno sniziti krvni tlak

Dodatak magnezija koji se uzima redovno tri mjeseca može rezultirati malo nižim krvnim tlakom, navodi se u analizi više od 30 postojećih studija. Prethodni dokazi ukazuju da nedodstatak magnezija može biti povezan sa kardiometaboličkim poremećajima, uključujući visoki krvni tlak, rekao je glavni autor istraživanja Yiqing Song. ‘Redovno oralno uzimanje magnezija može pomoći sniziti krvni tlak […]

Što je selen i zašto ga treba uzimati

Selen je mineral pronađen u zemlji. Selen se prirodno pronalazi u vodi i nekoj hrani. Iako ljudi trebaju vrlo male količine selena, ovaj mineral igra ključnu ulogu u radu metabolizma. Zašto ljudi uzimaju selen? Selen je privukao pažnju zbog svojih antioksidativnih svojstava. Antioksidanti čuvaju stanice od oštećenja. Dokaz da selen, kao dodatak prehrani, može reducirati […]

Šipak napokon otkrio svoju snažnu tajnu protiv starenja

Švicarski znanstvenici otkrili su da tvar koja se nalazi u šipku ima potencijalno svojstva protiv starenja, čime jača reputaciju ovog voća kao superhrane i potiče razvojne planove od strane lokalne biotehnološke tvrtke. Istraživači na Ecole Polytechnique Federale de Lausanne objavili su u u časopisu Nature Medicine da je davanje urolitina A starijim miševima povećalo izdražljivost […]

Orašasti plodovi smanjuju rizik od raka i drugih bolesti

Prethodna istraživanja pozdravila su kikiriki i orahe kao zdravstvene beneficije. Sada nova studija podupire ovakva istraživanja, utvrdivši da konzumiranje ove namirnice može zaštititi od smrti od brojnih bolesti, uključujući rak, bolesti srca i dijabetesa. Studija pod znanstvenom palicom profesora Pieta van den Brandta i kolega sa Sveučilišta Maastricht u Nizozemskoj, koja je povezala da orašasti plodovi […]

10 snažnih gastronomskih i nutritivnih parova hrane

Neka hrana kao da oduvijek ide zajedno. Riža i grašak. Jogurt i banane. Poznato? Manje više je li tako…. Ovi gastronomski parovi su više od samo ukusnih poslastica – svi oni imaju hranjive super moći. Kada se ovakve dvije namirnice kombiniraju, dolazi do super punjenja. ‘Sve je u sinergiji između namirnica koje idu tako dobro zajedno’, […]

10 namirnica koje su dobre za vaše oči

Prevencija je uvijek bolja opcija od liječenja. To vrijedi i kada govorimo o zdravlju očiju. O svojim očima brinete onda kada u organizam unosite vitamine potrebne za zdravlje oka, posebno vitamin A. Za zdravlje očiju se preporuča i prehrana bogata mineralima. Pravilna briga o zdravlju očiju usporava proces makularne degeneracije povezane sa starenjem. Također smanjuje vjerojatnost od preuranjenog gubitka vida zbog […]

Ključan za zgrušavanje krvi i zdravlje kosti je vitamin K

Vitamin K igra ključnu ulogu u pomaganju zgrušavanja krvi i spriječavanju prekomjernog krvarenja. Za razliku od mnogih drugih vitamina, vitamin K nije tipičan dodatak prehrani. Vitamin K predstavlja skupinu strukturno sličnih organskih spojeva esencijalnih za organizam čovjeka. Ovi vitamini topljivi su u mastima i, zahvaljujući tome, skladište se u masnom tkivu i jetri. Vitamini K1 i […]