Arhiva objava: Dodaci prehrani

Prestanite koristiti kurkumu ako ste jedan od ovih 6 tipova ljudi

Nakon lana i pšeničnih trava, kurkuma je treći najprodavaniji botanički dodatak prehrani.  Trenutno, prodaja se povećava po stopi od 20 %. Kurkumin je prirodni biljni proizvod dobiven iz korijena kurkume i najčešće se koristi kao dodatak prehrani popularan zbog svoje ugodne blage arome i egzotične žute boje. Široko se smatra da nije vjerojatno da će […]

Koje su vrste magnezija i kada ih primijeniti?

Evo koje su vrste magnezija dostupne u Hrvatskoj te koja se kad primjenjuje.

Kako uz različite vrste magnezija odabrati pravi dodatak prehrani? Magnezij se u različitim oblicima dodataka prehrani najčešće primjenjuje za umanjivanje osjećaja umora i iscrpljenosti, kao podrška normalnom metabolizmu te koštanom, mišićnom i živčanom sustavu. Iako se radi o mineralu od esencijalne važnosti, nedostatak magnezija ujedno je i jedan od najčešćih. Oblici magnezija dostupni na našem tržištu razlikuju se po […]

Dolazi li ljepota iznutra: 7 najboljih sastojaka za kosu, kožu i nokte

Minerali i vitamini za kožu, kosu i nokte, bioflavonoidi, kolagen... Da ili ne?

Minerali i vitamini za kožu, kosu i nokte kombiniraju aktivne sastojke poput bioflavonoida, koenzima Q10, kolagena, hijaluronske kiseline i ekstrakata biljaka s blagotvornim djelovanjem. Beauty rutina do sad je podrazumijevala kvalitetnu kozmetiku i make-up, dok su novije vrijeme postali popularni dodaci prehrani s pojačanim kompleksima vitamina i minerala koji na kožu djeluju iznutra. Dolazi li ljepota doista […]

Brusnica je vaš najjači saveznik protiv upala mjehura

Kapsule brusnica mogu vam pomoći suzbiti i prevenirati česte upale mjehura

Žene s učestalim upalama mjehura čule su sve: ne hodaj bosa, ne sjedi na hladnom, odmah presvuci mokar kupaći kostim, nosi pamučno donje rublje… no zašto ne bi sve te korisne savjete upotpunile samo jednim sastojkom: ekstraktom američke brusnice koji dokazano ublažava tegobe mokraćnog sustava? Zašto su kapsule brusnica učinkovite? Brusnica ima dvostruko zaštitno djelovanje: […]

Šest studija: Crvena malina ima i protuupalna svojstva?

Šest studija: Crvena malina ima i protuupalna svojstva?

Nalet novih istraživanja o crvenim malinama i njezinim potencijalnim protuupalnim svojstvima ovog će tjedna biti predstavljeni na konferenciji 2016. Experimental Biology u San Diegu. Početni rezultati, iz šest studija na modelu životinja, otkrivaju potencijalne učinke konzumacije malina na smanjenje rizika kardiovaskularnih bolesti, održavanje normalne razine glukoze u krvi i funkcioniranje jetre kao i potencijalne protuupalne […]

Može li loša prehrana majki biti loša i za bebu koju doji?

Može li loša prehrana majki biti loša i za bebu koju doji?

Lako zaboravljamo da nismo samo ljudi, već i sisavci. Što znači da žene, poput drugih sisavaca, imaju sposobnost hraniti svoju bebu s mlijekom iz prsa, koje proizvodi njihovo tijelo. To je fantastičan sustav, gdje majčino mlijeko – ne samo da osigurava hranu koju beba treba, nego i sastojke koji štite dijete od infekcije i pomažu […]

Samo mali gubitak težine znači velike zdravstvene prednosti pretilih

I tek mali gubitak težine kod pretilih ljudi donosi značajno poboljšanje zdravlja i smanjivanja rizika od bolesti u budućnosti, novo je istraživanje američkih znanstvenika. U istraživanju u kojem je sudjelovalo 40 pretilih muškaraca i žena u dobi od 32 do 56 godina utvrđeno je da gubitak od samo 5 % težine doveo do bolje kontrole […]

Sastojak brokule može usporiti rast stanica raka dojke

Studija je otkrila da sastojak brokule može odgoditi rast stanica raka. Isti sastojak pronađen je u raznom kupusnjačkom povrću – uključujući kineski kupus, prokulice, cvjetaču i kupus – a ovo je povrće najučinkovitije u najranijim fazama rasta stanica raka. Pronađeni spoj zove se sulforafan, koji se povezuje s prevencijom raka u ranijim studijama. Istraživači s Oregon […]

Sok od cikle produljuje kapacitet pluća pacijentima s KOBP

Pacijenti s kroničnom opstruktivnom bolesti pluća (KOPB) koji konzumiraju sok od cikle imaju manje problema kod vježbanja, rezultati su nove studije objavljene u Nitric Oxide: Biology and Chemistry. Istraživači sa Sveučilišta Wake Forest usporedili su malu grupu pacijenata s KOPB koja je pila sok od cikle, formu prehrambenog nitritnog dodatka, prije vježbanja, s grupom koja je […]

Razine vitamina B12 kod ljudi s autizmom i shizofrenijom su prerano niske

Razine vitamina B12 u mozgovima ljudi s autizmom ili shizofrenijom niže su u usporedbi s ljudima iste dobi bez ovih mentalnih stanja. Vitamin B12 prirodno se smanjuje s godinama, no djeca s autizmom ispod 10 godina, otkriveno je, imaju razine vitamina B12 tri puta niže od druge djece iste dobne grupe, piše Tech Times. Kako […]