Arhiva objava: Prehrana

Malo debelih odraslih pokušava smršavjeti

Rastućio udio pretilih i prekomjerno debelih Amerikanaca ne pokušava smršavjeti, i istraživači misle da je to barem djelomice zbog toga što sve više ljudi vidi da je biti debeo društveno prihvatljivo, ako ne zdravo. Tijeko gotovo posljednja tri desetljeća, udio pretilih i prekomjerno debelih odraslih narastao je s 53 % na 65 %, izvijestili su […]

Koncentrat borovnice poboljšava funkciju mozga kod starijih

Ispijanje koncentriranog soka od borovnica poboljšava funkciju mozga kod starijih ljudi, novo je istraživanje University of Exeter. U studiji, zdravi ljudi u dobi između 65 i 77 godina koji su svaki dan pili koncentrirani sok od borovnica pokazali su poboljšanja u kognitivnoj funkciji, protoku krvi i aktivaciji mozga na testovima kognicije. Također postoji dokaz koji […]

Magnezij možda ne olakšava noćne grčeve u nogama

Pacijenti koji pate od grčeva u nogama noću ne dobivaju mnogo više olakšanja od ovih simptoma s magnezijskim tabletama od toga kada uzimaju placebo, podaci su nedavne izraelske studije. Istraživači su nasumično odabrali 94 ljudi s noćnim grčevima u nogama da uzmu ili magnezijev oksid tablete ili tablete sličnog izgleda bez aktivnih sastojaka na četiri […]

Unos voća i povrća može smanjiti rizik od bolesti pluća

Istraživanje objavljeno u Thoraxu ovog tjedna pronašlo je vezu između unosa većih količina voća i povrća sa zdravljem pluća. Otkriveno je da ove namirnice smanjuju rizik od razvoja kronične opstruktivne bolesti pluća kod bivših i trenutnih pušača. Zdravstvene prednosti jedenja različitog voća i povrća dobro su dokumentirani: ovo je pojasnilo već mnoštvo istraživanja. Primjerice, povećanje konzumacije […]

Hrvatska: Od anoreksije i bulimije boluje 40.000 ljudi

Od anoreksije, bulimije i nespecifičnih poremećaja hranjenja u Hrvatskoj boluje više od 40.000 ljudi, većinom djevojčica i mladih žena od 12 do 30 godina, a njihov broj raste iz godine u godinu, upozorili su u ponedjeljak iz Dnevne bolnica za poremećaje prehrane Psihijatrijske bolnice Sveti Ivan i Centra za poremećaje hranjenja BEA. Mladi su sve […]

Trećina roditelja misli da radi dobar posao pomažući djeci da jedu zdravije

Ako znate da su zdrave prehrambene navike važne za vašu djecu, no ako isto tako osjećate da je to lakše reći nego učiniti, niste sami. Gotovo svi roditelji slažu se o važnosti zdrave prehrane tijekom djetinjstva, nova je nacionalna anketa. No, kada je riječ o vlastitom domu, tek trećina roditelja djece u dobi između 4 […]

Vitamin B smanjuje simptome shizofrenije

Pregled svjetskih studija otkrio je da dodatak na tretmane u vidu visokih doza B vitamina, uključujući B6, B8 I B12 – značajno može smanjiti simptome shizofrenije, više nego standardni tretmani liječenja sami. Istraživanje – o učincima dodataka vitamina i minerala na simptome shizofrenije – financirao je The Medical Research Council i University of Manchester, a […]

Nezdravi crijevni mikrobi uzrokuju hipertenziju

Znanstvenici su proučavali dvije skupine štakora, jednu grupu s visokim krvnim tlakom (hipertenzivna) i jednu s normalnim krvnim tlakom (normalnu). Istraživački je tim uklonio udio biološkog materijala iz debelog crijeva svake grupe. Kako bi reducirali njihovu prirodnu mikrobiotu, svim su životinjama administrirani anitbiotici na 10 dana (Vidi: Jedna terapija antibioticima uništava crijevne bakterije). Nakon kure antibiotika […]

Mediteranska prehrana povezana s nižim rizikom od ADHD-a

Prehrambeni obrasci Mediteranske prehrane mogu biti povezani s manjim brojem dijagnoza ADHD-a, prema studiji objavljenoj u časopisu Pediatrics pod vodstvom Maria Izquierdo Pulido, profesorice na Faculty of Pharmacy and Food Sciences na University of Barcelona te Jose Angel Alde, šefa Odjela psihijatrije na Sant Joan de Deu Hospital, Barcelona. Studija, koja je prvi znanstveni rad […]

Preskakanje doručka može biti loše za vaše srce

Planiranje obroka i zalogajčića unaprijed kao i doručkovanje svakog dana može pomoći sniziti rizik od kardivaskularnih bolesti, nove su smjernice američkih liječnika. Unošenje više kalorija ranije u danu i konzumacija manje hrane noću također mogu reducirati izglede od srčanog udara, moždanog udara ili drugih kardioloških ili bolesti krvnih žila, podaci su znanstvene izjave American Heart Association […]