Arhiva objava: Prehrana

Ovo su sastojci koji će vam pomoći u mršavljenju

Koji su najučinkovitiji sastojci za mršavljenje?

Odabrana rutina ne daje željene rezultate? Dosegli ste plato – onih preostalih tvrdoglavih nekoliko kilograma neće otići? Ovo su sastojci za mršavljenje koji će Vašem tijelu pomoći smanjiti tjelesnu težinu. Ponekad je uz reguliranje prehrane i fizičku aktivnost našem tijelu jednostavno potreban dodatni poticaj. Pažljivi odabir namirnica s djelatnim tvarima može Vam u tome pomoći, […]

Mršavljenje i zdravlje ruku pod ruku: Obogatite svoju prehranu vlaknima

Vlakna za mršavljenje i zdravu probavu

Vlakna za mršavljenje: postignite najbolje rezultate u kontroli tjelesne težine uz biljna vlakna koja uz to što daju osjećaj sitosti, reguliraju razine šećera u krvi te tako sprječavaju daljnji nastanak masnih naslaga. Uobičajeno svaki naš planirani gubitak kilograma obično podrazumijeva izbjegavanje određene grupe namirnica, najčešće masti ili ugljikohidrata. Tijekom razdoblja mršavljenja, želja za hranom koju […]

Najzdravija hrana: Skarletne superbo(m)bice zaštitnici su zdravlja

Superbobice brusnice za zdravlje urinarnog trakta i cijelog organizma!

Brusnice za zdravlje: poznate su kao zaštitnici urinarnog trakta, no nutritivno i antioksidativno bogatstvo ovih superbobica pruža potporu zdravlju cjelokupnog organizma. Pekmez od brusnice, slatki preljev od brusnice, čaj, sok, desert ili pak suha – brusnica je voće koje slavi proljeće. I iako nitko nije siguran kada se brusnica počela povezivati s proljetnim zabavama, povjesničari su […]

Jači od superbakterija: Je li ovaj čudesan med najljekovitiji med na zemlji?

med od manuke

Med od manuke: odaberite kvalitetne certificirane proizvođače ovog dragocjenog egzotičnog meda za najbolji učinak te kako biste ublažili tegobe dišnog sustava i probave, ali i upalne procese kože. Manuka med nektar je drveta Manuke (lat. Leptospermum scoparium), porijeklom s Novog Zelanda, drvo kasnije uvezeno u Australiju. Ovaj se med proslavio svojim bogatim karakterističnim okusom. U medu Ora Manuka novozelandska […]

Dostojanstvena i u menopauzi: Neka moć biljaka radi za Vas

Biljna terapija u menopauzi može doprinijeti olakšanju tegoba

Što učiniti kad Vaše tijelo počne raditi protiv Vas? Velike hormonalne promjene koje dolaze s menopauzom ogledavaju se podjednako na tijelu i psihi, no postoje biljni savjetnici koji Vam mogu olakšati taj prijelaz. Hormoni u žena katkad nisu njezini najbolji saveznici. Au contraire. Dok mlađe žene mjesečno vode psihičke i fizičke bitke sa menstrualnim ciklusom, […]

U službi čovjeka od njegovog postanka: pobijedite loše bakterije dobrima

Najbolji probiotici za održavanje zdravlja probave

Zašto su za održavanje probave zdravom najbolji probiotici? Povećani unos dobrih bakterija pomoći će uspostaviti ravnotežu probave koju su narušili stres, loša prehrana i bolesti te tako olakšati poremećaje probave. Složit ćemo se, još jednom i ponoviti, da posljednjih desetak, dvadeset godina živimo ubrzano. Loša, često nezdrava prehrana, stres i sjedilački način života često su okidač za […]

Mršavite pametno: Ukažite povjerenje biljkama opjevanima drevnih dana

Biljke za mršavljenje kao jasen ili bazga

Izgubili ste kontrolu nad životnim i prehrambenim navikama? Znate li da ste po definiciji gojazni ukoliko imate i deset posto više od svoje idealne težine? Biljni čajevi sadrže biljke za mršavljenje poznate od davnina i popularni su pripravci za kontrolu težine i uspostavljanje ravnoteže probave. Pretilost je kronična bolest koja nastaje prekomjernim sakupljanjem masti u organizmu i […]

Evo gdje možete pronaći čak 70% ovog važnog fitonutrijenta

Zašto nam je potreban fitonutrijent klorofil? Zeleno je zdravo, a upravo je klorofil ono što zdravlje čini zelenim.

Obratite pozornost na ovaj fitonutrijent koji blitvu, peršin, špinat i mladu pšenicu čini zelenom, a pomaže vašem zdravlju bogatstvom vitamina, minerala, antioksidansa te blagotvornim alkalizirajućim djelovanjem. Zašto nam je potreban? Klorofil je poznat kao fitokemikalija uključena u životni proces fotosinteze te kao pigment koji daje bogatu zelenu boju biljkama. Zeleno je zdravo, a upravo je klorofil ono što […]

Evo kako ispravno napraviti detoksikaciju organizma

Kako napraviti detoksikaciju? Aronija vam u tome može pomoći

Tijekom života organizam nakuplja otpadne tvari (nusproizvode metabolizma, stresnih situacija i zagađenja okoliša) koji vremenom štetno djeluju na organizam. Posljedice su poznate: glavobolje i nesanice sindrom kroničnog umora ‘napuhavanje’, nadutost i druge probavne tegobe bolovi u zglobovima loša koncentracija Kako napraviti detoksikaciju? Najjednostavniji, najpraktičniji i najjeftiniji način detoksikacije je promjena prehrambenih navika. Preporuča se barem […]