Arhiva objava: Depresija

Prijateljstvo igra golemu ulogu u oporavku od depresije

Nerijetko, a naročito dok smo bili mlađi, možda nismo pronašli načina kako utješiti prijatelja koji je patio ili bio neraspoložen. Što mu reći, što napraviti, kako ga utješiti… No, čini se da je najmanje važno razbijati glavu navedenim stvarima, otkriva nova britanska studija, naime, jedino bitno je samo biti prisutan za tu osobu. Prijateljstvo je najbolji posao što možete napraviti. […]

Bijeli kruh i tjestenina mogu povećati rizik od depresije, tvrde znanstvenici

Povećan unos ugljikohidrata i rafiniranog šećera povećava rizik od razvoja depresije, objavljeno je u studiji koja je uključivala 70.000 žena u menopauzi. Iako su rezultati studije limitirani, obzirom da je proučavana samo jedna populacija, studija je dovela u vezu mentalno zdravlje i visoki glikemijski indeks (GI). *Glikemijski indeks Skala glikemijskog indeksa (1-100) mjeri količinu šećera […]

Izbirljive izjelice sklonije su tjeskobi i depresiji

Izbirljivost u hrani kod djece može biti znak ozbiljnijih problema.

Iako se mnogi roditelji bore da njihova djeca “pojedu svoje povrće” i pripisuju to uglavnom inatu ili razmaženosti, izbirljivost u hrani kod djece može predstavljati ozbiljniji problem. Istraživanje Sveučilišta Duke u Sjevernoj Karolini povezalo je umjerenu i jaku izbirljivost u hrani kod djece s psihološkim problemima kao što su tjeskoba, depresija i ADHD. Problemi s ishranom […]

Preciznije od tradicionalnih testova: Pametni telefoni odaju depresiju

Pametni telefoni svog vlasnika mogu pratiti u mnogočemu; koliko i kada trči, koliko i kada spava, koliko i što jede, no ni to nije sve. Nova istraživanja otkrivaju da smartphoni mogu otkriti jeste li depresivni. Znanstvenici sa Sveučilišta Northwestern u Chicagu su u manjoj studiji istraživali upotrebu smartphonea i GPS lokacija 28 odraslih te su došli […]

Dugotrajna depresija oštećuje dijelove mozga

depresija

Veliko istraživanje pokazalo je štetni utjecaj depresije na mozak, a najizloženiji su oni koji su od depresije oboljeli prije 21. godine, kao i oni s čestim epizodama. Znanstvenici su konačno potvrdili ono što se desetljećima pretpostavljalo: dugotrajna depresija uzrokuje oštećenja mozga. Portal IFL Science prenosi istraživanje Molecular Psychiatry koje je dokazalo kako ponovljene epizode depresije smanjuju volumen mozga – […]

Unos šećera doprinosi depresiji kod žena

Depresija kod žena

Unos šećera i zaslađene hrane je rizični faktor za razvoj depresije kod žena nakon menopauze, potvrdilo je novo istraživanje na 87 tisuća žena. Američki znanstvenici su u studiji poveli su se rezultatima ranijih istraživanja koja su pokazala da bi veći unos jednostavnih šećera, odnosno jednostavnih ugljikohidrata u ukupnoj prehrani mogao doprinositi većoj šansi za razvoj depresije zbog […]