Početna / Zdravlje i samoliječenje (stranica 20)

Zdravlje i samoliječenje

8 znakova da tijelu nedostaje magnezija

Ovaj mineral dostupan je u mnogim namirnicama, no dobivate li još uvijek dovoljno magnezija?

Ovaj mineral zastupljen je u mnogim namirnicama, no dobivate li još uvijek dovoljno magnezija? Umorni ste i nervozni. Možda imate problema sa srčanim ritmom ili problem sa spavanjem. Problem može biti uzrokovan nedostatkom magnezija. Kao i s drugim nutrijentima, naše tijelo treba magnezij kako bi ostalo zdravo. Magnezij se prirodno nalazi …

Pročitajte više »

4 načina na koji vitamini mogu pomoći kod zatvorene ozlijede glave

Suplementacija može igrati ulogu u liječenju traumatske ozlijede mozga (zatvorena ozlijeda glave).  Ljudski je mozak obično dobro zaštićen teškom moždanom ovojnicom i otpornom lubanjom. Kada se dogodi da vanjska fizička ozlijeda ozlijedi glavu moždana ovojnica ne može više štititi mozak i tkivo se udubljuje u lubanju. Kliničari često koriste analogiju jaja …

Pročitajte više »

2 kronična zdravstvena stanja u porastu među djecom

Kronična zdravstvena stanja u porastu su među djecom, naročito onom djecom koja žive u siromaštvu. Novo istraživanje predstavljeno na Pediatric Academic Societies 2016 Meeting izvijestilo je o pregledanim trendovima u prevalenciji 3 česta zdravstvena stanja kod djece: astmi, poremećaju hiperaktivnosti i deficita pažnje (ADHD) i autizmmu. Istraživači su otkrili da …

Pročitajte više »

Najsnažniji vojnik protiv epidemije stoljeća je u vašoj kuhinji

češnjak narodni lijek

U narodnoj medicini ova začinska biljka ima veliku vrijednost i široku primjenu: preporučuje se za snižavanje krvnog tlaka i kolesterola, sprječava sljepljivanje trombocita, djeluje protiv bakterija, gljivica, koristi se i kod crijevnih bolesti, prehlade i gripe. Češnjak je od davnina poznat kao narodni lijek i i to s razlogom, a nova istraživanja pokazuju …

Pročitajte više »

Vitamini koji podižu raspoloženje i jačaju energiju

Vitamini koji podižu raspoloženje i jačaju energiju

Znate li da su vitamini iz obitelji B ključni za više stotina različitih enzimskih reakcija u organizmu? Neophodni su kod pojačanog osjećaja umora i kod povećanih tjelesnih i mentalnih napora (B1, B2, B3, B5), zdravu kožu (B2, B3, B5), a zaštitnici su srca i krvnih žila (B6 i B12), za …

Pročitajte više »