Arhiva objava: Sport i ozljede

Zacjeljujuće djelovanje crnog korijena: Kako sve primijeniti gavez?

Gavezova mast ubrzava zarastanje kože i vezivnog tkiva.

Crni korijen i ljubičasto-ružičasti cvijet – to je biljka gaveza, već dugo poznata u narodnoj medicini našeg podneblja. Čuli ste za gavez, ali ne znate kako ga sve možete koristiti? Pogledajte zašto je gavez tako učinkovit te za koje ga tegobe možete primijeniti. Narodni lijek gavez (Symphytum officinale) koristi se već stoljećima, a poznat je i pod imenima crni korijen, […]

Tai Chi ‘bi se mogao propisivati’ za neke bolesti

Tai Chi prikladna je vježba za starije ljude sa zdravstvenim stanjima poput artritisa, otkrivaju studije.  Drevna kineska vještina poboljšava fizičku kondiciju i kvalitetu života, kažu istraživači. Tai Chi kombinacija je dubokog disanja i relaksacije s laganim i nježnim pokretima. Studija objavljena u British Journal of Sports Medicine ukazuje da ova vježba pomaže pokretljivost zglobova kod bolova […]

Da, muskulfiberu! Pozdravite bolove i pružite sebi aromaterapeutski ugođaj

Upala mišića ublažava se uz Perskindol gelove

Ukoliko ste profesionalni sportaš, aktivni rekreativac, početnik ili se bavite bilo kojom aktivnošću koja zahtjeva fizički napor svima vam je zajednička jedna boljka, ona bolna i neugodna bol u mišićima koja se javlja prije ili poslije treninga. Što je upala mišića? Upala mišića često se naziva ‘muskulfiber’. Poznatiji kao akutna upala mišića, muskulfiber je fiziološka, […]