Arhiva objava: Zglobovi, kosti i mišići

Djeca koja previše gledaju TV imaju manju koštanu masu kao odrasli

Djeca koja puno gledaju televiziju izgrade manju masu kosti tijekom kritičnih godina i kao rezultat, osjetljiviji su na osteoporozu i lom kosti u životu, nova studija sugerira. Djeca i tinejdžeri  – praćeni do dobi od 20 godina kada je masa kostiju na vrhuncu – imali su manju koštanu masu u toj dobi što su više […]

Šipak napokon otkrio svoju snažnu tajnu protiv starenja

Švicarski znanstvenici otkrili su da tvar koja se nalazi u šipku ima potencijalno svojstva protiv starenja, čime jača reputaciju ovog voća kao superhrane i potiče razvojne planove od strane lokalne biotehnološke tvrtke. Istraživači na Ecole Polytechnique Federale de Lausanne objavili su u u časopisu Nature Medicine da je davanje urolitina A starijim miševima povećalo izdražljivost […]

6 simptoma koje ne biste trebali zanemariti

Istraživanja su pokazala da ljudi mnogo predanije osluškuju rad svog automobila nego signale svog tijela. Na zdravstvene probleme naše tijelo odgovara fizičkim manifestacijama, pretežno bolom. Osjetite li neuobičajenu, iznenadnu bol nemojte je shvatiti olako jer brza liječnička intervencija može vam spasiti život. 1. Slabost u nogama i rukama Osjetite li slabost ili trnce u svojoj […]

Jednostavno testirajte zdravlje svog srca

Testirajte zdravlje srca jednostavnim testom

Postoje brojni testovi koje liječnici koriste kako bi procijenili zdravlje srca i dijagnosticirali bolest srca: test elektrokardiogram, stres test, omega-3 index test ili C reaktivni proteinski test. Novo istraživanje ukazuje da fleksibilnost u tijelu možda može povezana s arterijama, a time i kardiovaskularnim zdravljem. Je li vam srce zdravo? Test ‘Sjednite i dosegnite’ standardiziran je test fleksibilnosti […]

Michelangelo susprezao artritis intenzivno radeći

Michelangelo je patio od osteoartritisa, najčešćeg medicinskog stanja zglobova koje uzrokuje bol, oticanje i ukočenost. No, novo istraživanje objavljeno u Journal of the Royal Society of Medicine otkriva da je nastavak njegovog umjetničkog stvaralaštva – slikanje kao klesarstvo i kiparstvo – pomoglo očuvati njegove ruke da potpuno ne podlegnu ovom stanju sve do njegove smrti. Analizirajući […]

Grče vam se noge? Evo što možete napraviti

Grčevi u nogama? Evo što možete napraviti

Grčevi u nogama sami po sebi nisu ozbiljna bolest, no idu ruku pod ruku s mnogim kroničnim poremećajima i mogu do očaja dovesti one koje zahvate. Grč, po definiciji, je bolno stezanje mišića koje može trajati nekoliko sekundi ili nekoliko minuta. Grčevi mogu doći u valovima, možda ste ga imali jednom, a možda u obliku […]

Djeca alergična na kravlje mlijeko mogu imati slabiju gustoću kostiju

Djeca alergična na kravlje mlijeko imaju manju gustoću kostiju i dobivaju manje kalcija iz svoje prehrane od djece s drugim alergijama na hranu, rezultati su male studije koja je otkrila da premalo djece koristi dodatke prehrani u vidu vitamina D i kalcija. Roditelji često prijavljuju da djeca alergična na mlijeko, koja moraju izbjegavati sve mliječne […]

Perskindol: Opustite mišiće prije i nakon aktivnosti, 30 % popusta

Akcija povodom trećeg rođendana web trgovine Ljekarnik.hr, bliži se svom kraju. Svaki smo dan, od početka naše akcije, predstavili po jedan novi brand iz našeg izloga kako biste se upoznali s kozmetičkim kućama i dodacima prehrani. Danas je na redu Perskindol.  Na akciji smo snizili cijene gotovo 700 proizvoda prirodne kozmetike, dodataka prehrani i ostalih proizvoda za […]

Grčko plesanje dobro za pacijente s kroničnim zatajenjem srca

Grčko plesanje poboljšava sposobnosti skakanja kod starijih pacijenata sa zatajenjem srca, prema istraživanju objavljenom u European Journal of Cardiovascular Nursing. Nasumično odabrani pacijenti koji su plesali grčke plesove, skakali su više i brže od svojih sjedilačkih kolega. Oni koji su plesali, imali su jače noge i mogli su dulje hodati. ‘Grčki su plesovi važan dio […]

Bol u zglobovima? Ovih 6 tvari moglo bi vam pomoći

Bol u zglobovima i slaba pokretljivost mogu se ublažiti nekim dodacima prehrani

Bol u zglobovima često se javlja kao posljedica trošenja i propadanja vezivnog tkiva uslijed velikih napora, starosti ili (autoimunih) bolesti.  Spojevi poput kondtroitin sulfata, glukozamin sulfata i kolagena sastavni su dio zglobnog sustava koji pomažu održati funkcionalnost i pokretljivost zglobova. No, s vremenom se proizvodnja tih spojeva u tijelu smanjuje, a tako se umanjuje i […]