Arhiva objava: Zglobovi, kosti i mišići

Vitamin D: Velika pomoć u prevenciji kognitivnog pada

Ljudi iznad 60 godina s nedostatkom vitamina D u većem su riziku da izgube moć mozga, otkriva nova studija. Iako uzrok ove veze ostaje i dalje nepoznat sve veći broj istraživanja ukazuje da nedovoljna količina vitamina D može biti štetna za zdravlje u iznimno širokoj i raznolikoj lepezi zdravstvenih tegoba, piše IFL Science. Između 2002. […]

Neopjevani heroj: Magnezij – najjači dostupni relaksirajući mineral

Magnezij za opuštanje mišića

Umorni ste, iscrpljeni ili razdražljivi? Osjetljivi ste na dodir ili Vas bole noge, ramena, ruke i leđa? Možda ste pak primijetili da Vam se noge bez nekog očitog razloga grče? Ako je tako, provjerite nedostaje li Vam u organizmu magnezij jer je ovaj mineral u suvremenom stresnom načinu života veoma važan kako za fizičko tako i psihičko […]

Znanost o vitaminu C: iznimno moćan, ali ne i čudotvoran!

Vitamin C - istine i laži, što kaže znanost?

Vitamin C gotovo da je sinonim za zaštitu organizma, održavanje imuniteta i naravno – borbu protiv prehlade, no koliko je od tih tvrdnji o čudotvornosti zapravo istinito i znanstveno dokazano? Vitamin C (L-askorbinska kiselina) iznimno je popularan i već dugo prepoznat kao nezamjenjiv nutrijent u održavanju zdravlja ljudi. Pripisuju mu se svojstva antioksidansa, uloga u održavanju imunološkog […]

Tajna veza: Kolagen i vitamin C za zdravlje zglobova i tetiva

Vitamin C i kolagen za zglobove, održavaju zdravlje potpornog sustava

Znate li da kolagen i vitamin C u sinergiji rade za zaštitu zglobova i tetiva te našeg cjelokupnog potpornog sustava? Da je vitamin C dobar za čovjeka znaju i djeca u vrtiću. Znamo da je sjajan čistač naših arterija, borac protiv upala, gripa i prehlada kao te snagator imunološkog sustava, no ono što možda ne znate […]

Da, muskulfiberu! Pozdravite bolove i pružite sebi aromaterapeutski ugođaj

Upala mišića ublažava se uz Perskindol gelove

Ukoliko ste profesionalni sportaš, aktivni rekreativac, početnik ili se bavite bilo kojom aktivnošću koja zahtjeva fizički napor svima vam je zajednička jedna boljka, ona bolna i neugodna bol u mišićima koja se javlja prije ili poslije treninga. Što je upala mišića? Upala mišića često se naziva ‘muskulfiber’. Poznatiji kao akutna upala mišića, muskulfiber je fiziološka, […]