Arhiva tagova: Fizička aktivnost

Udarničko vikend vježbanje povezano s duljim životom

Kada je riječ o vježbanju, vježbanje samo vikendom još uvijek je bolje od nikakvog vježbanja, sugerira studija. U usporedbi s neaktivnim odraslim ljudima, ljudi koji vježbaju bilo koju količinu vježbi mogu živjeti dulje, podaci su studije na odraslima u Velikoj Britaniji i Škotskoj. S nekom aktivnošću, no manjom od minimalne tjedne preporučene minutaže od 150 […]