Arhiva tagova: gubitak kilograma

Zašto vježbanjem ne možete izgubiti kilograme

Zašto vježbanjem ne možete izgubiti kilograme

Kako biste bili u stanju izgubiti kilograme učinkovito, vitalno je razumjeti važnost kalorija i kako izračunati količinu kalorija potrebnih tijelu da izgubi na težini. Kod gubitka kilograma, vaša prehrana je 80 % važna za postizanje željenih rezultata. Većina ljudi, kada jednom odluči izgubiti kilograme, najčešće je angažirana u različite programe gubljenja na kilaži s nadom […]

Prva prednost? Okidanje selfija može pomoći da izgubite kilograme

Navika ljudi sklonijima okidanju selfija može im pomoći u gubljenju kilograma. Studija sa Sveučilišta Alicante u Španjolskoj otkriva da je okidanje selfija na tjednoj razini, odnosno vođenje svojevrsnog dnevnika fotografija vlastitog tijela izvrstan motivator da se postigne cilj onih koji su na dijetama, a to je težina, piše Tech Times. Istraživači su analizirali razinu motivacije ljudi […]