Arhiva tagova: hrana

Jedenje tijekom trudova može biti sigurno, čak korisno, za žene

Žene će biti u mogućnosti jesti više – od samo ledenih ploškica i gutljaja vode – tijekom trudova bez rizika od komplikacija, novi je pregled prethodnih istraživanja. U stvari, žene kojima je dopušteno jesti prije poroda imaju mrvicu kraće trudove od onih koje su ograničene na kockice leda ili gutljaje vode – iako studija ne […]

Ljudi koji se osjećaju socijalno inferiornijima čeznu za masnijom hranom

Par istraživača povezan s tehnološkim sveučilištem Nanyang u Singapuru i Chinese University of Hong Kong utvrdili su da kada se ljudi osjećaju društveno inferiornijima da imaju tendenciju žudjeti za masnijom hranom. U svom radu objavljenom u Proceedings of National Academy of Sciences, Bobby Cheon i Ying-Yi Hong opisuju četiri studije koje su proveli, a koje […]

Crijevne bakterije mogle bi biti uzrok migrenskih glavobolja

Istraživači sa Sveučilišta Californija San Diego School of Medicine otkrili su da usta ljudi koji pate od migrena skladište značajno više mikroba – sa sposobnošću da modificiraju nitrate – od ljudi koji nemaju migrenske glavobolje. Studija je objavljena 18. listopada na mSystems. Ljudi koji pate od migrenskih glavobolja imaju drukčiji miks crijevnih bakterija koji bi […]

5 od 6 djece pothranjeno: Rizik od nepovratne mentalne i fizičke štete

Pet od šest djece ispod dvije godine u zemljama u razvoju ne dobiva dovoljno ispravnih namirnica, što ih stavlja u nepovratan rizik od mentalne i fizičke štete, objavila je U.N.-ova agencija UNICEF. Polovina djece u dobi između šest i 23 mjeseca ne hrani se redovno dovoljno, kaže UNICEF. Rasprostranjen nedostatak čvrste hrane i raznih sastojaka […]

Možda ne biste trebali kuhati u aluminijskoj foliji

Aluminij se nalazi u mnogim stvarima oko nas: kukuruzu, čajevima, biljkama, lijekovima, dezodoranima čak i pitkoj vodi. Također, aluminij je prisutan u loncima i tavama. U stvari, treći je najčešći element u svijetu i broj jedan kao najrasprostranjeniji metal u kori Zemlje. U osnovi, aluminij je posvuda, što je razlog zašto je Svjetska zdravstvena organizacija […]

Zdrave navike: 15 boljih prehrambenih rezolucija

Suvremeni stil života diktira nam i vrijeme i nutritivnu vrijednost obroka. Često za hranu nemamo previše vremena, jedemo na brzinu, sami, ne razmišljajući previše o tome jesmo li doista gladni, jer u podne je stanka i nemamo vremena čekati da nam organizam signalizira glad, već jedemo kako poslije ne bismo o tome morali misliti. Ne osluškujući […]

Učenici u velikoj mjeri nezadovoljni svojom tjelesnom težinom

Istraživanje koje je u sklopu projekta ‘Vrtim zdravi film’, posvećenog pravilnoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti djece, proveo Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) pokazalo je da je razina znanja učenika nezadovoljavajuća te da su u velikoj mjeri opterećeni i nezadovoljni svojom tjelesnom težinom. U petoj godini provedbe edukativnog projekta ‘Vrtim zdravi film’ sudjelovalo je više od 4.200 djece […]

Zašto se uoči operacije ne pije niti ne jede

Ako ste se ikada pripremali za operaciju koja uključuje opću anesteziju, tada vam je vjerojatno poznata fraza Nil per os. Nil per os (NPO) na latinskom ‘Ništa na usta’ je politika koja od pacijenta traži da se suzdrži od jela ili pića osam do 12 sati uoči operacije. Liječnici obično imaju razlog za savjet koji […]

Uzrokuje li ova hrana migrene

Najbolji način da shvatite koja vam hrana uzrokuje migrene je da pažljivo pratite ono što jedete. Nešto tipa dnevnika prehrane, no ovoga puta ne zbog brojanja kalorija već toga da utvrdite kada migrene kreću. Samo zato što ste nešto pojeli netom prije nego se migrena javila to ne mora nužno značiti da ju je i uzrokovala. […]

10 snažnih gastronomskih i nutritivnih parova hrane

Neka hrana kao da oduvijek ide zajedno. Riža i grašak. Jogurt i banane. Poznato? Manje više je li tako…. Ovi gastronomski parovi su više od samo ukusnih poslastica – svi oni imaju hranjive super moći. Kada se ovakve dvije namirnice kombiniraju, dolazi do super punjenja. ‘Sve je u sinergiji između namirnica koje idu tako dobro zajedno’, […]