Arhiva tagova: kalorije

Zašto vježbanjem ne možete izgubiti kilograme

Zašto vježbanjem ne možete izgubiti kilograme

Kako biste bili u stanju izgubiti kilograme učinkovito, vitalno je razumjeti važnost kalorija i kako izračunati količinu kalorija potrebnih tijelu da izgubi na težini. Kod gubitka kilograma, vaša prehrana je 80 % važna za postizanje željenih rezultata. Većina ljudi, kada jednom odluči izgubiti kilograme, najčešće je angažirana u različite programe gubljenja na kilaži s nadom […]

I hrana restorana izvan brzih lanaca s visokim je udjelom kalorija

Tipičan obrok iz američkog restorana osigurava dovoljno kalorija za dva ili više zdravih obroka – i ovo nije istina samo u restoranima brze prehrane i velikim lancima restorana, rezultati su nove studije. Neovisni restorani i lanci s manje od 20 prodajnih mjesta neće morati postaviti kalorijski brojač pod nacionalnim zakonom koji stupa na snagu do […]

Jaja su najbolji doručak za djecu

Djeca koja jedu jaja za doručak reduciraju unos energije za ručak do 70 kalorija.  Jaja su najbolja namirnica koju možete dati djeci za doručak kako bi ih odbili od jela na dulji period, novo je istraživanje, piše Independent. Provedeno na Sveučilištu Pennsylvania School of nursing, u istraživanju nije pronađeno da su jaja za doručak, umjesto […]