Arhiva tagova: melatonin

Melatonin i srčani udar: Koja je veza?

Profesionalna literatura obiluje vijestima o interakciji melatonina s kardiovaskularnim sustavom. Pacijenti s niskom noćnom sekrecijom melatonina vjerojatnije će imati kardiovaskularne rizične faktore, dijabetes i visoki krvni tlak i pacijenti s aktivnom kardiovaskularnom bolesti obično imaju niže noćne razine melatonina. Istraživači s Brigham and Women’s Hospital i Sveučilišta Harvard u Bostonu krenuli su odrediti da li […]

Biljna uspavanka: Valerijana i matičnjak saveznici su dobrog sna

Dormirin forte sadrži melatonin, valerijanu, matičnjak i cink. Bez mamurluka i navikavanja

Uzroke nesanice najčešće ne treba tražiti dalje od stresa – nervoze i tjeskobe. Neispavanost i osjećaj umora izazivaju dodatnu uznemirenost i tako u krug. Zdravi san zahtijeva i uspostavljanje zdravih navika, no određene životne situacije i promjene mogu nas izbaciti iz ravnoteže. Za pomoć kod nervoze i nesanice tradicionalno mogu pomoći biljke valerijana i matičnjak, dok suvremena znanost priznaje važnu ulogu […]

I nesanica ima neprijatelje: Jedni su u nama, a drugi se koriste još od davnina

Kada promjena godišnjih doba ili kakav drugi stresor poremete naš san, dovoljno je posegnuti za rješenjima koja će potaknuti naše prirodne mehanizme za održavanje kvalitetnog noćnog odmora te nam tako pomoći da “napunimo baterije” S dolaskom proljeća naš organizam prelazi iz, uvjetno rečeno, hibernacijskog u jedno aktivno stanje. Obzirom na te dvije krajnosti, ovaj je prijelaz za organizam […]

Dostojanstvena i u menopauzi: Neka moć biljaka radi za Vas

Biljna terapija u menopauzi može doprinijeti olakšanju tegoba

Što učiniti kad Vaše tijelo počne raditi protiv Vas? Velike hormonalne promjene koje dolaze s menopauzom ogledavaju se podjednako na tijelu i psihi, no postoje biljni savjetnici koji Vam mogu olakšati taj prijelaz. Hormoni u žena katkad nisu njezini najbolji saveznici. Au contraire. Dok mlađe žene mjesečno vode psihičke i fizičke bitke sa menstrualnim ciklusom, […]