Arhiva tagova: polifenoli

Resveratrol uravnotežuje hormonsku neravnotežu kod žena s PCOS-om

Resveratol, polifenol prisutan u crnom vinu, crnom grožđu, bobičastim plodovima, kikirikiju i čokoladi, mogao bi pridonijeti uravnoteženju hormonalnog sustava kod žena koje pate od sindroma policističnih jajnika (PCOS), vodećeg uzroka neplodnosti žena u reproduktivnoj dobi. Oko 5 do 6 milijuna žena u SAD-u pati od ovog sindroma, podaci su Hormone Health Network. PCOS je jedno […]

Ovo je hrana najbogatija flavonoidima

Ovo je hrana najbogatija bioflavonoidima: za zdravlje i mršavljenje

Ubacite hranu bogatu flavonoidima na svoj jelovnik – bit ćete zdraviji, ali i mršaviji! Nedavno objavljeno istraživanje pokazalo je kako redovita konzumacija voća i povrća s visokim udijelom flavonoida ne samo dobra za naše zdravlje, već pomaže kontrolirati tjelesnu težinu. Istraživači s Harvarda u opsežnoj studiji provedenoj na 124,000 ljudi tijekom 24 godine pokazali su kako […]

Šipak je dobar i kod neuroloških oboljenja

Redovita konzumacija šipka mogla bi zaštititi mozak od neuroloških oboljenja poput Alzheimerove bolesti, rezultati su američkog istraživanja objavljenog u časopisu ACS Chemical Neuroscience. Šipak ili nar bogat je antioksidansima i pomaže kod srčanih problema. Također ne treba zanemariti njegovo protuupalno i antikancerogeno djelovanje, no sada, američki znanstvenici tvrde da je ova vrsta voća izvrsna protiv starenja […]