Arhiva tagova: prehrana u trudnoći

Može li ranije uvođenje krute hrane bebama prevenirati alergije na hranu?

Ukoliko netko u obitelji ima povijest alergija na hranu, s uvođenjem krute hrane umjesto dojenja treba biti oprezan, iako ne i u grču, tvrde stručnjaci. Bebe uglavnom počinju pokazivati interes za krutu hranu od četvrtog mjeseca starosti, a interes prema onome što ukućani jedu raste s razvojem jačeg apetita. Do kada dojiti? Otkad je Svjetska zdravstvena organizacija prije deset […]

Prehrana u trudnoći utječe na zdravlje srca bebe

Žene koje prije i tijekom trudnoće jedu zdravije mogu smanjiti rizik da njihova beba već s rođenjem razvije srčane probleme, tvrde znanstvenici. Ova je veza pronađena u opsežnoj studiji koja je uključivala 19 tisuća Amerikanki upitanih o navikama u prehrani u trudnoći i godini koja je prethodila trudnoći. Zdrava prehrana uključivala je onu s obiljem svježe ribe, […]

U trudnoći ne treba “jesti za dvoje”, a evo i zašto

Je li zaista potrebno jesti za dvoje u trudnoći?

Dugo se mislilo kako je u trudnoći potrebno “jesti za dvoje” te da se kod trudnica zato mijenja apetit, ali novo istraživanje pokazuje kako se probavni sustav trudnica već u ranoj trudnoći prilagodi povećanim potrebama za energijom. Probavni sustav se poveća i prilagodi kako bi mogao apsorbirati više energije iz iste količine hrane, zaključila je međunarodna […]

Folna kiselina i jod za dobar početak trudnoće

Jod i filna kiselina u trudnoći su vrlo važni, posebice u prvom tromjesečju.

Trudni ste ili planirate trudnoću? Uravnotežena i raznovrsna prehrana bogata nutrijentima važna je kako za razvoj djeteta u maternici tako i za majku. Tijekom svog razvoja, plod putem pupčane vrpce od majke treba dobivati sve hranjive sastojke. S obzirom na to da se fetus hrani svime onime što majka unese u organizam, potrebe za unosom namirnica bogatih nutritivnim sastojcima […]