Arhiva tagova: selen

Ispituje se sigurnost i učinkovitost selena i rizika od raka debelog crijeva

12-ogodišnja studija pod vodstvom tima znanstvenika s University of Arizona Cancer Center ispituje sigurnost i učinkovitost selena popularnog dodatka prehrani kojeg se reklamira za borbu i smanjenje rizika od raka debelog crijeva. Nalazi indiciraju na potrebu za značajnom promjenom u praksi, s obzirom da se selen dodatak prehrani ne može se preporučiti za prevenciju raka debelog […]

7 zdravih namirnica koje mogu biti štetne jedu li se prečesto

Neke od najzdravijih namirnica na svijetu sadrže sastojke koje bi se trebale konzumirati samo u umjerenim količinama. Naime, što se događa kada pretjerano konzumiramo nešto što bi trebalo biti dobro za nas? Kako se ispostavlja, kada je riječ o zdravoj hrani, previše dobre stvari ponekad može biti loša stvar. Sve umjereno vrijedi čak i za […]

Što je selen i zašto ga treba uzimati

Selen je mineral pronađen u zemlji. Selen se prirodno pronalazi u vodi i nekoj hrani. Iako ljudi trebaju vrlo male količine selena, ovaj mineral igra ključnu ulogu u radu metabolizma. Zašto ljudi uzimaju selen? Selen je privukao pažnju zbog svojih antioksidativnih svojstava. Antioksidanti čuvaju stanice od oštećenja. Dokaz da selen, kao dodatak prehrani, može reducirati […]