Arhiva tagova: sunce

Zaštitite svoju kožu od sunca svaki dan

Sunce nije samo na plaži: varljive UV zrake dohvatit će vas i na gradskom asfaltu. Zaštita od sunca u obliku kreč-bijelih i teških krema je stvar prošlosti, zamijenile su ih dnevne kreme sa zaštitnim faktorom prilagođene svakom tipu kože ponaosob.

Sunčani dani izmamili su nas na ulice, a mnogi pritom zaboravljaju da se štetne UV zrake ne nalaze samo na plaži već da nas mogu dohvatiti i u gradskoj svakodnevici: na biciklu, na putu do posla, u šetnji ili na kavi.   Znate li svoj fototip? Postoji šest fototipova kože, od svijetle do tamne, a svaki nam govori […]

Što ne valja s kremama za sunčanje Jessice Albe?

Jessica Alba kozmetika za sunčanje pod optužbama na društvenim mrežama

Jessica Alba i njezina The Honest Company našli su se u vatri optužujućih komentara o tome kako njihove kreme za sunčanje ne isporučuju obećanu količinu zaštite, a po svemu sudeći problematična je količina cinka u kremama. The Honest Company proizvodi eko proizvode za kućanstvo i djecu, ali slavnija je zbog svoje suosnivačice, planetarno popularne glumice Jessice Albe […]

Što se zapravo događa s kožom kada izgori na suncu

opekotine od sunca

Sunčevo zračenje uzrokuje opekotine na koži – i da i ne. Opekotine od sunca, tako ih zovemo i za njih krivimo ultraljubičasto zračenje. Istina je da UV zračenje uzrokuje oštećenje stanica, ali znate li tko je glavni krivac za crvenilo, bol i pečenje koje nastaju uslijed izlaganja suncu bez zaštite? Ultraljubičasti spektar sunčevog zračenja može dovesti do oštećenja […]

Ljeto na vašoj koži uz malu pomoć iz prirode

biljni balzam

Sunce, morska sol, česte depilacije, insekti i alergije samo su neki od utjecaja koji oštećuju našu kožu ljeti. Stoga na ljetovanje sa sobom ponesite biljni balzam koji će vam biti prva pomoć nakon opeklina od sunca, površinskih ozljeda i uboda insekata. Za svaku bolest negdje postoji biljka koja je liječi, kaže legenda. Biljni balzami i […]

Prirodno sunčanje: Smiju li se citrusna ulja koristiti na plaži

Većina ljudi danas svjesna je štete koju si mogu nanijeti organizmu ne ponašaju li se sa svojevrsnim respektom prema Suncu. Imamo li osjetljivu kožu, patimo li od nekih zdravstvenih stanja ili pijemo određene lijekove, moramo prihvatiti činjenicu da i nije najpametnija ideja izlagati se onim štetnim zrakama Sunca. Postoji fenomen koji može ubrzati štetu na koži i […]

Moćan beta karoten prirodnog SPF 4, kožu za Sunce priprema iznutra

Planirate godišnji odmor kroz nekoliko dana ili tjedana? Idealno, jer upravo Vam toliko vremena treba da u organizam počnete unositi više beta karotena nego dosada. Kako bismo kožu što bolje pripremili za izlazak na Sunce i dobili ljepši, a istovremeno zdraviji ten, organizam treba adekvatno pripremiti. Idealna priprema kože za Sunce je povećan unos beta karotena. Ukoliko unos […]

Savjeti WHO-a: Što učiniti kada nastupi toplinski udar?

Toplinski udar je teško i po život opasno stanje koje se javlja kao posljedica djelovanja visokih temperatura zraka na organizam, najčešće tijekom vrućih ljetnih mjeseci kada su temperature zraka vrlo visoke. Često je posljedica teškog fizičkog na vrućini, koju je prije toga pratio nedovoljan ili nikakav unos tekućine u organizam. U rizičnu skupinu spadaju starije osobe, pretile osobe, mala […]

Saznajte svoj fototip kože i ponašajte se s njim u skladu

Saznajte svoj fototip kože i ponašajte se s njim u skladu

Prije nego li kožu, naš najveći organ, izložimo toplim zrakama Sunca dobro je znati koji tip kože imamo. Određivanje fototipa važno je jer tip kože jedan je od glavnih faktora rizika za razvijanje raka kože. Prema određenom fototipu kože znamo kakve su nam šanse i za dobivanje opeklina. Jednom kada ga utvrdimo lakše je krenuti u […]

Zdravi pod Suncem: Što rade preparati za sunčanje?

Iako je Sunce prirodni saveznik našeg organizma u stvaranju neophodnog vitamina D,ne treba zanemariti da sve medalje imaju dvije jedne medalje – tako i Sunce. Prekrasna preplanula put i stvaranje vitamina D koji potiče proizvodnju endorfina te automatski tijelo rješava umora i stresa lijepa su strana sunčanja. Međutim, tijekom ljetnih mjeseci, naročito provodimo li dosta […]

Od vitamina do hormona: Važnost Sunčevog vitamina u endokrinom sustavu organizma

Važan je vitamin D za kosti, posebno kod djece u razvoju, ali i starijih osoba

Znate li za što su sve važni sunčevi vitamini? Vaš probavni, koštani i imunološki sustav ne mogu vez njih! Skupina vitamina D obuhvaća sedam vitamina. Vitamin D praktički je netopiv u vodi, ali se otapa u alkoholu, kloroformu i eteru te u biljnim uljima. Nije stabilan u kristaličnom stanju pa ga često nalazimo u uljnim stabilnim […]