Arhiva tagova: visoki krvni tlak

Nezdravi crijevni mikrobi uzrokuju hipertenziju

Znanstvenici su proučavali dvije skupine štakora, jednu grupu s visokim krvnim tlakom (hipertenzivna) i jednu s normalnim krvnim tlakom (normalnu). Istraživački je tim uklonio udio biološkog materijala iz debelog crijeva svake grupe. Kako bi reducirali njihovu prirodnu mikrobiotu, svim su životinjama administrirani anitbiotici na 10 dana (Vidi: Jedna terapija antibioticima uništava crijevne bakterije). Nakon kure antibiotika […]

Više od milijardu ljudi u svijetu pati od visokog krvnog tlaka

Broj ljudi s visokim krvnim tlakom gotovo se udvostručio u 40 godina na preko 1.1 milijardu u svijetu, znanstvenici su objavili u srijedu, s trendom gdje se stanje preselilo s bogatih ljudi na siromašne. U najvećoj studiji ove vrste o analizi krvnog tlaka u svakoj naciji između 1975. i 2015. znanstvenici su rekli da je stopa oštro […]

Magnezij može skromno sniziti krvni tlak

Dodatak magnezija koji se uzima redovno tri mjeseca može rezultirati malo nižim krvnim tlakom, navodi se u analizi više od 30 postojećih studija. Prethodni dokazi ukazuju da nedodstatak magnezija može biti povezan sa kardiometaboličkim poremećajima, uključujući visoki krvni tlak, rekao je glavni autor istraživanja Yiqing Song. ‘Redovno oralno uzimanje magnezija može pomoći sniziti krvni tlak […]

Najsnažniji vojnik protiv epidemije stoljeća je u vašoj kuhinji

češnjak narodni lijek

U narodnoj medicini ova začinska biljka ima veliku vrijednost i široku primjenu: preporučuje se za snižavanje krvnog tlaka i kolesterola, sprječava sljepljivanje trombocita, djeluje protiv bakterija, gljivica, koristi se i kod crijevnih bolesti, prehlade i gripe. Češnjak je od davnina poznat kao narodni lijek i i to s razlogom, a nova istraživanja pokazuju kako češnjak može doprinijeti i […]

DASH dijeta: Pravilnom prehranom regulirajte povišeni krvni tlak

Dash dijeta - zaštite kardiovaskularni sustav pravilnom prehranom i umjerenom aktivnošću
[box type=”info” align=”left” class=”” width=””] Zaštitite kardiovaskularni sustav umjerenom tjelesnom aktivnošću i pravilnom prehranom. Odabirom pravih namirnica i smanjenim unosom soli može se prevenirati i sniziti povišeni krvni tlak (hipertenzije), ali i izgubiti koji kilogram. [/box] Nutrijenti poput kalija, kalcija, proteina i vlakna ključni su za snižavanje povišenog i/ili održavanje zdravog krvnog tlaka. Kako biste […]

Faktor koji mijenja situaciju: Agresivnije liječenje krvnog tlaka spašava živote

Nove studije pokazuju da bi smanjivanje krvnog tlaka mogao spasiti tisuće života. Studija, planirana na period od pet godina, prekinuta je dvije godine ranije, u rujnu, nakon što su istraživači utvrdili jasne prednosti agresivnog liječenja visokog krvnog tlaka, često s četiri ili više lijekova. Potpuni rezultati studije provedene na oko 9.360 ljudi, od najmanje 50 godina i […]

Oprez! Prevelik unos soli vodi razvoju visokog krvnog tlaka

Ljudi koji u organizam unose preveliku količinu soli ili unos povećavaju gradacijom, pod većim su rizikom od razvoja visokog krvnog tlaka, otkriva opsežna japanska studija objavljena u Journal of the American Heart Association. Povećan unos tijekom 3 godine razvija hipertenziju Znanstvenici su proučavali 4.500 odraslih Japanaca s normalnim krvnim tlakom na početku studije. Nakon tri […]