Arhiva tagova: zdrava hrana

Trećina roditelja misli da radi dobar posao pomažući djeci da jedu zdravije

Ako znate da su zdrave prehrambene navike važne za vašu djecu, no ako isto tako osjećate da je to lakše reći nego učiniti, niste sami. Gotovo svi roditelji slažu se o važnosti zdrave prehrane tijekom djetinjstva, nova je nacionalna anketa. No, kada je riječ o vlastitom domu, tek trećina roditelja djece u dobi između 4 […]

Reklame za hranu utječu na mozak djece

Djeca donose brže odluke da jedu ‘nepcu ukusniju’ hranu, a njihovi se centri za nagradu u mozgu ‘pale’ nakon gledanja reklama za hranu u usporedbi na neprehrambene reklame, mala je studija. ‘Naš minuli posao pokazao nam je da se centri za nagrađivanje u mozgu ‘pale’ kao odgovor na poznate prehrambene namirnice i neprehrambene logotipove’, rekla […]

4 izvrsna recepta sa sjemenkama konoplje

Bogate proteinima, masnim kiselinama, magnezijem, cinkom i željezom, treba li vam još koji razlog da ubacite sjemenke konoplje u svoj jelovnik? Pa da – jako su ukusne! Gurmanske food blogerice Legice u kuhinji ponovno su čarobirale s raznim sastojcima i u suradnji s Ljekarnik.hr za vas osmislile 4 recepta sa sjemenkama konoplje. Nadamo se da će vas […]

Prevara: Ovi dućani prodaju eko voće zagađeno pesticidima

Redakcija Telegrama je u suradnji s Zavodom za javno zdravstvo zdravstvo testirala navodno ekološki uzgojeno voće i povrće, a rezultati su, kako se čini, poražavajući. Testiranjem na pesticide koje su provjeli u Zavoda za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar, utvrđeno je da je eko voće zagađeno. Naime, u jabukama iz pojedinih trgovina pronađeni su acetamiprid, boskalid, klofentezin, metoksifenozid i piraklostrobin, […]

Ortoreksija: Opsesija zdravom hranom

Ortoreksija: Opsesija zdravom hranom

Iako nije prepoznata kao klinička dijagnoza prema DSM-5 (Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje, izdanje peto) ortoreksija nervoza opasan je trend zbog kojeg mnogi pate. Što je ortoreksija? Nezdrava opsesija inače zdravom prehranom često dovodi do ortoreksije nervoze, poremećaja čiji termin doslovno označava ‘fiksacija na pravedno jelo’. Ortoreksija počinje kao nevin pokušaj da se jede zdravije, […]

Evo gdje možete pronaći čak 70% ovog važnog fitonutrijenta

Zašto nam je potreban fitonutrijent klorofil? Zeleno je zdravo, a upravo je klorofil ono što zdravlje čini zelenim.

Obratite pozornost na ovaj fitonutrijent koji blitvu, peršin, špinat i mladu pšenicu čini zelenom, a pomaže vašem zdravlju bogatstvom vitamina, minerala, antioksidansa te blagotvornim alkalizirajućim djelovanjem. Zašto nam je potreban? Klorofil je poznat kao fitokemikalija uključena u životni proces fotosinteze te kao pigment koji daje bogatu zelenu boju biljkama. Zeleno je zdravo, a upravo je klorofil ono što […]