Početna / Zdravlje i samoliječenje / Sport i ozljede / Izazov britanskog komičara: Pretrčati 27 maratona u 27 uzastopnih dana
Foto: Facebook Eddie Izzard

Izazov britanskog komičara: Pretrčati 27 maratona u 27 uzastopnih dana

Britanski komičar i glumac Eddie Izzard započeo je trčati 27 maratona u 27 uzastopnih dana u Južnoj Africi kako bi sakupio novac u izazovu Sport Relief 2016. 

Njegov start započeo je u rodnom mjestu Nelsona Mandelu u čiju čast Izzard trči, a plan je trčati istaknutim mjestima iz prošlosti uključujući školu koju je Mandela pohađao, Sveučilište, a potom prema Cape Townu, kao i Robben Islandu gdje je Mandela zatvoren. Pod nazivom ‘Marathon Man’ Izzardu svaki dan maratona simbolizira 27 godina koje je bivši predsjednik JAR-a Nelson Mandela proveo u zatvoru tijekom ere apartheida. Izzard će pokušati pretrčati 1. 126.5 kilometara dionice, što je u prosjeku nešto više od 41 kilometra dnevno.

No, kako ovo naporno putovanje utječe na ljudsko tijelo?

Uzastopni maratoni poput ovoga klasirani su kao ‘ultra trčanje’. U oštroj suprotnosti s britanskim vremenom komičar Izzard će se suočiti s temperaturama do 30 stupnjeva Celzijevih. Čak predani ultra trkači imaju problema na ovim temperaturama, piše BBC.

Izzard se sa sličnim izazovom suočio i ranije, ali ne u ovim uvjetima. U 2009. završio je 43 maratona u samo 51 dan, te sakupio preko milijun funti.

Uz ovu razinu napora, mogu se dogoditi opasni biološki učinci, tvrdi dr. Francois -Xavier Li sa Sveučilišta Birmingham.

‘Moguće je naoticanje. Možete samljeti svoje zube i tako dalje, no u nekom trenutku morate donijeti odluku: Jesam li spreman preuzeti rizik trajnog oštećenja kako bih postigao cilj koji sam si postavio? Ovo nije samo šala, ovdje postoje realni rizici’.

Nakon nekoliko dana trčanja sportaš može pretrpjeti ‘odgođeni nastup bolnosti mišića’ (DOMS). Sporije trčanje može pomoći da se ovo smanji.

Izzard će sagorjeti i mnogo kalorija koje će teško nadoknaditi. S tako velikim količinama vježbanja, dio tijela se isključi, a apetit se gubi baš u vrijeme kada trkač mora najviše jesti.

Umor od trčanja na duge udaljenosti s malo odmora može oslabiti imunološki sustav, koji zauzvrat tijelo izlaže da je osjetljivije na prehladu ili druge bolesti.

Eddie ima 54 godine. Hoće li godine utjecati na njegovu izvedbu? Li misli da hoće.
Iako studije ukazuju da ultra trkači mogu dobro proći u svojim 50-im, razlika je u oporavku. Kako ljudi stare potrebno je više vremena da se tijelo oporavi od ozlijeda ili dugih pruga nego mlađi ljudi.

S druge strane, prisutan je osjećaj koji kod starijih trkača ima različite prednosti, kaže Li.

‘Primjećujemo ultra izdržljivost, ljudi starije dobi trče poput mlađih, vjerojatno jer je mnogo toga mentalno. Kako sam već spomenuo da možemo učiniti mnogo više nego što mislimo da možemo i ako naš um pripremimo da možemo postići više nego očekujemo, možda su stariji ljudi malo više elastičniji u tom smislu, strpljiviji, možda dugoročnije gledaju i u stanju su bolje se nositi s ovakvim stvarima’.

Puno je teže trčati od 0-5 kilometara, nego od 50 do 100 kilometara rekao je Josh Ord-Hume, maratonac koji je prvih 160 kilometara trčao prije par godina kada je podizao novac za siromašnu djecu Sierra Leonea.

‘Morate točno znati koji vam je cilj’, rekao je Ord-Hume.

Eddie Izzard će svakodnevno objavljivati video uratke tijekom svoje epske utrke.

Izzard bi svoje putovanje trebao završiti 20. ožujka u Union Building u Pretoriji gdje je Mandela održao svoj prvi govor kao prvi demokratski izabran predsjednik Južne Afrike 1994. godine.

Dok odaje čast Mandeli, ova je utrka od važnosti Izzardu jer je ovo drugi pokušaj da ostvari izazov. 2012. Izzard je, naime, pokušao istrčati 27 uzastopnih maratona, no bio je prisiljen povući se iz zdravstvenih razloga.
2009. sakupio je 1.8 milijuna funti za Sport Relief kada je otrčao 43 maratona u 51 dan kroz Veliku Britaniju.

Ljekarnik.hr web shop

Provjerite

Hrabri telefon

Hrabri telefon održao okrugli stol

Hrabri telefon povodom 20 godina djelovanja održao okrugli stol Povodom 20 godina djelovanja i obilježavanja …

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.